冬季泡脚的注意事项 过饥过饱是不宜泡脚
发布日期:2020-12-22 11:00:00
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冬季泡脚的注意事项有哪些呢?冬季天气寒冷,有些手脚冰凉的朋友们经常会选择在晚上进行泡脚,其实泡脚不仅可以驱寒保暖,还能美容养颜,促使排 毒,减轻失 眠等等,是一种非常简单实用的方法,那么冬季泡脚的注意事项有哪些呢?下面足品会的小编为大家介绍一下冬季泡脚的注意事项!
冬季泡脚的注意事项
1、老年人泡脚不要太久,泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状。
2、泡脚后不要马上睡觉,要趁着脚部发热,揉揉脚底,待全身热量减轻之后再入睡。
3、肚子太饱的时候,或者很饿的时候,不要泡脚。因为泡脚会影响胃部的供血,这个时候泡脚对胃的伤害比较大。
4、糖尿病患者应特别留意水温高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,容易被烫到,从而引发非常严重的后果。
5、婴幼儿没必要泡脚,婴幼儿对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫到柔嫩的皮肤。
6、足气患者要小心染上,患有足气的人,病情严重到起泡时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口染上。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫坏者也不易泡脚。
7、冬天泡脚,尽量是有固定的泡脚的盆,而且不同的人也不要用同一个盆,尤其是家里有足气的人,尽量不要和其他人混用。泡脚的时候,记得并不是水越多越好,尽量是水量刚好浸到脚后跟以上就可以了。
8、专家建议晚九点泡脚能养肾,之所以选择这个时间段,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于血液流动,从而促使体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到放松和充分的调节,人也会因此感到舒服。
冬季泡脚的注意事项有哪些呢?以上我们为大家介绍了冬季泡脚的注意事项,虽然泡脚能起到很好的功效,但是我们一定要掌握泡脚的技巧!
冬季泡脚的注意事项
1、老年人泡脚不要太久,泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状。
2、泡脚后不要马上睡觉,要趁着脚部发热,揉揉脚底,待全身热量减轻之后再入睡。
3、肚子太饱的时候,或者很饿的时候,不要泡脚。因为泡脚会影响胃部的供血,这个时候泡脚对胃的伤害比较大。
4、糖尿病患者应特别留意水温高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,容易被烫到,从而引发非常严重的后果。
5、婴幼儿没必要泡脚,婴幼儿对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫到柔嫩的皮肤。
6、足气患者要小心染上,患有足气的人,病情严重到起泡时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口染上。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫坏者也不易泡脚。
7、冬天泡脚,尽量是有固定的泡脚的盆,而且不同的人也不要用同一个盆,尤其是家里有足气的人,尽量不要和其他人混用。泡脚的时候,记得并不是水越多越好,尽量是水量刚好浸到脚后跟以上就可以了。
8、专家建议晚九点泡脚能养肾,之所以选择这个时间段,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于血液流动,从而促使体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到放松和充分的调节,人也会因此感到舒服。
冬季泡脚的注意事项有哪些呢?以上我们为大家介绍了冬季泡脚的注意事项,虽然泡脚能起到很好的功效,但是我们一定要掌握泡脚的技巧!
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