足品会养脚：拇指法
　　拇指法是柔软、灵活、有力的手法，曲屈可达90度。
　　1.压法
　　以拇指顶端接触足部皮肤向前方按压，按压时每一关节屈曲，尽量达到900，然后有节律地一伸一展，一压一放地操作：其余四指合握足部另一侧。压法是点压部位的基本手法，适用于肾、肾上腺、胃及十二指肠、肝等反射区：
　　2.揉法
　　拇指指腹前半部接触足部反射区. .9左至右傲半圆形的压揉动作，其余四指合握足都另一侧：揉法针对较大的反射区，如腹腔神经丛、肺、结肠等部位区：
　　3.搓法
　　以拇指指腹的上半部，从上到下或从下到上地搓压，其余四指合握足部另一侧。搓法主要适用于几个相距较近可连成一条线的部位区，如肾部位到膀胱、升结肠弼降结砀、脊椎等反射区：另外，双拇指搓法相同。
　　4.推法
　　以拇指指腹上半部直线推动的方法，其余四指合握足部，可适用于头部反射区，如推头部、推鼻子等部位区。另外，双拇指推法相同，如推气管反射区。
　　5.切法
　　以拇指指端用力，切压足部各区，切中可带推运手法，拇指一关节曲屈好，主要用于五趾缝的切压。
　　6.双拇指扣掌法
　　以拇指重叠指腹处为着力点，其余四指合握足对侧。主要适用于皮肤角质层较厚者，如生殖腺反射区。
　　7.掌加压法
　　以拇指指腹为着力点，其余四指为支点，另一手掌施加压力，以辅助拇指压力的不足，如指压尿道反射区。