随着社会的不断发展，人们生活的压力慢慢变大，饮食常常不规律，许多人因此上火、大便不通、口臭。那么足部按摩可以健胃养脾吗？足品会的小编整理了以下观点：
　　对脾胃虚弱的人来说，经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的作用。从经络看，胃经经过脚的二趾和三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。
　　一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。方法有：脚趾抓地　站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾可练习抓地、放松相结合的方式，对经络形成松紧交替激发。
　　脚趾取物　还可以每天抽一点时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在坐、卧时有意识地活动脚趾，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强。
　　扳脚趾　反复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩二、三脚趾趾缝间。
　　按摩脚趾　消化不好及有口臭、大便不通者，宜顺着脚趾的方向按摩，可泻胃火；对脾胃虚弱、腹泻者，可逆着脚趾的方向按摩。
　　足部按摩对身体的好处很明显，平时我们可以多按摩一下，不仅促使血液循环，还可以起到健身的效果。